Corrigindo a Visão" é uma terapia alternativa que visa melhorar a saúde ocular e a qualidade da visão sem intervenções médicas tradicionais. Os métodos comuns incluem:
- Exercícios Visuais: Técnicas como palming (relaxamento com as palmas das mãos sobre os olhos), focalização alternada e movimentos oculares.
- Método Bates: Exercícios para reduzir a tensão ocular e melhorar a visão, como palming e exposição controlada à luz solar.
- Relaxamento e Redução do Estresse: Meditação e respiração profunda para aliviar o estresse ocular.
- Dieta e Nutrição: Alimentação rica em nutrientes benéficos para os olhos, como vitamina A e ácidos graxos ômega-3.
- Higiene Visual: Práticas para reduzir a fadiga ocular, como pausas regulares ao usar dispositivos eletrônicos.
Os benefícios incluem redução da fadiga ocular, melhoria da focalização, prevenção da progressão de problemas visuais e melhoria do bem-estar geral. No entanto, essas práticas não substituem a avaliação e o tratamento por um profissional de saúde ocular.
